《加速成长》从内在修为到外在成长 全方面武装自己[pdf]

《当时忍住就好了 新版》生活中我们是否经常有以下境况：因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒；忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好；面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止；时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定；关键时刻，大脑容易一片空白；遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”！本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。?《内在成长：心智成熟的四个思维习惯》一有事就睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？工作效率越来越低怎么办？总觉得事情会出错怎么办？总是畅想以后