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《学会如何学习：120堂认知升级课》作者：刘澜别再为“学不会”而焦虑了！翻开这本《学会如何学习》，就像请来一位私人学习教练。120堂源自真实困境的“轻课程”，用“参考答案思维”、“学习力公式”等实用工具，手把手带你升级大脑操作系统，把学习变成一项可以掌控、充满成就感的核心能力

本书作者本尼迪克特 凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者，在《如何学习》一书中，他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品，让你看到大脑汲取知识的真正途径，让你了解这台奇妙学习机器的运作原理，以及学习科学领域最前沿的科学学习方法，从大脑的学习机制讲起，一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘，提炼出10种颠覆常识的学习方法，告诉你何时学、在哪学、怎么学，才能有效、轻松、不费力

学习，是我们人生中最重要的技能之一。我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：10个高效学习工具1．合理利用专注模式和发散模式2．利用练习、重复和回忆来创建大脑

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